Pentingnya Self Awareness
Diri, baiknya juga ditelaah , semakin memahami diri, semakin nyaman menjalani hidup. Setidaknya itu yang saya rasakan beberapa tahun terakhir. Dulu, saya lebih mudah cemas, bingung, terombang-ambing emosi, atau opini orang lain. Pernah juga hilang kendali atas diri sehingga berujung pada sejumlah keputusan hidup yang kurang bijak.
Konflik dalam diri, biasanya juga berakibat konflik dengan orang lain. Jadinya kurang menikmati dan kurang puas dalam menikmati hidup.
Pernah Anda rasakan ini?
Menurut pakar Psychology Mba Winia L Soekiman Consultant Psychology
Self Awareness atau mengenal diri adalah sebuah proses yang panjang dan tidak selalu mudah. Proses dimana kita berani menatap dan menganalisa diri dari segala sisi, termasuk sisi yang tidak mengenakkan.
Dengan menganalisa diri kita belajar memahami apapun emosi yang kita rasakan, dan darimana akar emosi ini. Dan kesadaran ini membuat kita lebih mampu menanggapi situasi sulit dengan cara yang lebih tenang dan bijak.
Orang yang tidak terlalu kenal diri cenderung menjadi pengikut , mudah terbuai arus trend, cenderung mengikuti suara publik paling dominan, tanpa pikir panjang atau kritis. Makanya sulit baginya untuk menjadi individu yang kreatif dan otentik. Ia cenderung mengalami masalah dalam percintaan, dunia kerja, keuangan, dan hubungan dengan orang lain. Apakah itu memilih pasangan yang tidak tepat, atau bingung memilih jurusan apa? Intinya karena ia tidak mengerti apa yang sebenarnya ia inginkan, rasakan, hargai, dan memberi arti dalam hidupnya.
Proses mengenal diri idealnya memang sedari kecil. Mereka yang mengenal diri biasanya beruntung karena dibesarkan figur pengasuh yang membantunya memahami dirinya sejak kecil.
Mengenal diri akan membantu Anda untuk mencari tahu kelebihan , kelemahan, pikiran, perasaan, pola dan akar perilaku secara dalam. Sehingga lebih terampil menangani diri dan ketika berurusan dengan orang lain.
Semua ini bertujuan untuk melihat diri secara utuh, sehingga terasa makin solid dari dalam.
Tapi ya semua manusia ia akan berhadapan dengan lika-liku kehidupan. Tentu ia akan merasa kesal, terganggu, cemas, panik, stress, namun tantangan ini bisa ia hadapi dengan lebih tenang dan bijak.
Nah, apakah Anda sudah kenal dengan diri sendiri? Lantas apa langkah mengenal diri di usia dewasa?
Career N Building hadir dengan program terbaru “Psychology Webinar Program” tentang SELF AWARENESS 💜
Yuk ikutan webinarnya! Bersama
Informasi pendaftaran silahkan menghubungi kontak admin :
Thank you, see you on webinar!🤗👋🏻